第二天，清晨王皓早己换好了训练服，正在场边活动着身体。不一会，罗斯、库里、威斯布鲁克等人走了进来。

“很好，全员到齐”王皓拍了拍手，“热身，然后按照昨天的计划，开始我们第一天的训练！”

但今天，训练馆里多了几个人，这些人，都是王皓通过里奇找的训练师或者陪练，针对每个人的计划，由他们进行训。

球场上被划分成了几个区域。充分的利用了场地的6个半场。

球场的一端，库里正在进行“超远三分”特训。陪练负责给他传球和捡球，他在三分线外一步、甚至两步远的地方，一次又一次地出手。

“再快一点！斯蒂芬！不要有多余的调整动作！接球就投！”王皓挨个巡视，看到库里这里就大声的喊道。

刚开始，库里非常不适应。在这么远的距离，还要求极快的出手速度，他的命中率惨不忍睹，投出去的球大部分都砸在了篮筐前沿。

“砰！”“砰！”“哐！”

王皓的喊声让库里有些急躁。就在这时，王皓走了过来。

“来，看我。”

王皓走到库里刚才的位置，示意陪练传球，接球后几乎没有任何停顿，瞬间将球投了出去。

“唰！”空心入网。

“再来。”王皓边投边变换着位置接球出手！“唰！”

“再来。”陪练接着把球传了过来！“唰！”

王皓连续命中了五个超远三分，库里在旁边看得目瞪口呆。

“来，换你来投！”

库里的投篮，只能是这样练了，因为王皓的系统投篮“灌顶”功能现在只有中投，还没有三分，但库里投篮的天赋确实很高。

经过一个多小时的折磨，库里终于投出了让王皓满意的三分，库里也能明显感觉到，自己的投篮动作变得更流畅。

球场的另一端，罗斯和威斯布鲁克正在进行变速变向和急停跳投的训练。地上摆满了障碍锥，他们需要用不同的节奏和速度来完成突破。

“德里克！不是让你慢下来，是让你有快有慢！你的节奏变化呢？”

“拉塞尔！不要一根筋！急停！在你对手以为你要冲进去的时候，一个急停跳投终结他！”

王皓完成了库里那边后，来到这里，边看，边指出问题，王皓对于这种突破的练习，是纯靠着自己的经验，NBA的生涯，他面对的后卫，什么样的假动作好用，什么样的突破节奏好用，他还是有点数的。

王皓喊停了他们的突破节奏训练，开始启动系统投篮“灌顶”功能，这个过程就很快了，王皓不断的修正着他两个的中投，每改变一点，命中率就增加一点。

往后是格里芬和乐福。王皓挨个启动系统的功能，系统的功能果真强大，加上4人的天赋，很快，王皓就掐着腰，满意的看着他们的投篮了！王皓这个时候都觉得，即便是马里昂来了，他也有信心教一下他的中投！

王皓投篮的指导是轻松了，但格里芬、乐福、阿联的低位脚步训练，这个没有系统的灌顶式教导。

王皓亲自下场一遍又一遍地教他们底线进攻的技巧。

“格里芬！脚步！你的轴心脚呢？不要总想着跳起来扣篮！用你的身体和脚步创造空间！”

“砰！”格里芬一个笨拙的转身，首接撞到了王皓怀里，球也脱手了。

“再来！”

“阿联！你的假动作太假了！要逼真！要让防守者相信你要投篮！”

王皓用一个简单的投篮假动作点飞了阿联，然后轻松上篮。

“看清楚了吗？再来！”

一上午的训练下来，所有人都累得像狗一样。午饭是营养师精心搭配的营养餐，虽然味道不怎么样，但没人抱怨，大家狼吞虎咽，只想尽快补充能量。

短暂的午休后，下午的训练继续。

对抗！下午的训练内容，就是各种形式的1对1、2对2和3对3对抗。

王皓把他们分成不同的小组，让他们在实战中去运用上午学到的技术。

库里被要求在对抗中，必须完成至少10次持球突破后的抛投。格里芬则被要求，每次在低位拿到球，不许扣篮，必须用脚步技术完成得分。

就这样，日复一日。从8月1日到8月10日，整整十天的时间。

这群未来的巨星们，经历了一场堪称魔鬼般的洗礼。每天除了吃饭睡觉，所有的时间都泡在了球馆里。他们累，他们疲惫，甚至有好几次都想过要放弃。

但每当看到身边同样在坚持的同伴，看到那个比他们更早到、更晚走的教练王皓，他们就又重新燃起了斗志。而且，最重要的是，他们能清晰地感觉到自己的进步。

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